Folgende Veranstaltungen biete ich in Göttingen und im Chiemgau an. Informationen zum jeweiligen Termin, Veranstaltungsort, Preis und Anmeldemodus sind unter „Terminübersicht“ aufgeführt..
Meine Angeboten bei ImPuls e.V. in Göttingen sind auch im aktuellen Flyer zu finden.
Ein- bis mehrtägige Seminare & Workshops
Frauenseminarreihe zu archetypischen Kräften
Archetypische Kräfte - wie wir sie beispielsweise aus Mythen, Märchen und Träumen kennen - sind das verbindende Thema dieser speziell für Frauen konzipierte Kursreihe.
Das Wissen um diese kollektiven Prinzipien verbunden mit dem bewussten Erleben und Erfahren in der Gruppe kann zur Selbsterkenntnis beitragen, verborgene Kraftquellen aufzeigen und die Intuition fördern. Bedeutsam ist bei allen Themen der Transfer in den Alltag, um die Bewusstheit im eigenen Denken und Handelns nachhaltig zu stärken
Zudem bieten alle Seminare viel Raum, um sich persönlich auszutauschen und die Gemeinschaft von Frauen zu erleben, denn „Frauen stärken sich unter Frauen“.
In jedem Seminar werden zwei archetypische Prinzipien im Mittelpunkt stehen und in Einzel- und Gruppenübungen (geführte Innenreisen, Kreativitätstechniken, Musik, Tanz, Bewegung, Natur) erlebbar gemacht. Die Termine sind auch einzeln buchbar. Weitere Details sind unter „Terminübersicht“ aufgeführt.
Seminar: Die Herrscherin & die Kriegerin
Seminar: Die Fürsorgliche & die Erotische
Seminar: Die Gelehrte & die Abenteurerin
Seminar: Die Leistungsträgerin & die Revolutionärin
Seminar: Die Magierin & die Heilerin
Einzelkurs „Kreativität entdecken“
Die eigene Kreativität ist eine bedeutende Ressource für das alltägliche Handeln und kann auf ganz unterschiedliche Weise gelebt und eingesetzt werden. Ob sprachlich, gestaltend, tänzerisch, erfinderisch, lösungsorientiert, tüftelnd, humoristisch, genussvoll oder musisch – die Ausdrucksformen sind unbegrenzt!
Im Kurs wird das spielerische Ausprobieren und Erkunden mit „innerer Arbeit“ verknüpft, um sich dem Thema von zwei Seiten zu nähern. Dabei stehen diese beiden Fragen im Mittelpunkt:
- Was möchte ich in die Welt bringen?
- Auf welche Art und Weise kann und möchte ich mich dabei ausdrücken?
Eine Bandbreite von Einzel- und Gruppenübungen in Kombination mit geführten Innenreisen (Imaginationen) und systemischen Techniken wird den Rahmen für das eigene Erkunden und das gemeinsame Entdecken bieten. Im Kurs werden unterschiedliche Materialien zur Verfügung stehen (Papier, Pappe, Zeitschriften, Wachstifte, Naturmaterialien o.ä.).
Die Termine sind voneinander unabhängig und einzeln buchbar.
Weitere Details sind unter „Terminübersicht“ aufgeführt.
2 1/2-tägiges Frühlingsseminar „Kreativität & Selbstausdruck“ auf der Alm
Was schlummert in Dir und möchte in die Welt gebracht werden?
Wie kannst Du Dich klarer und selbstsicherer ausdrücken?
Wie können Dich Intuition, Inspiration und Ratio in kreativen Prozessen unterstützen?
Wir werden uns vom 19. bis 21. April mit vielfältigen Einzel- & Gruppenübungen unserer ureigenen Kreativität und unserem Selbstausdruck widmen. Dabei werden wir sowohl in unsere seelische Innenwelt eintauchen als auch uns praktisch in unterschiedlichen Methoden und Techniken ausprobieren.
Die wunderbare Natur der Chiemgauer Alpen und das gemeinsame Leben auf der Alm im Frühling bieten hierfür einen besonderen Rahmen. Die frühlingshafte Bergwelt lädt uns in der ausklingenden Widder-Zeit zum kraftvollen Aufbruch und aktivem Tun ein. Überall zeigen sich nun Entfaltung, Wachstum und Neuwerdung nach einer langen Zeit des verborgenen Vorbereitens. So werden auch wir uns den Raum für unsere kreative Seite nehmen und erkunden, was sich entfalten möchte.
2 1/2-tägiges Herbstseminar „Kreativität & Selbstausdruck“ auf der Alm
Was ist im Frühling in Dir erwacht und hat sich im Sommer entfalten können? Wie kannst Du Dich inzwischen ausdrücken? Wie können Dich Intuition, Inspiration und Ratio noch stärker in kreativen Prozessen unterstützen?
Wir werden uns vom 7. bis 9. Oktober mit vielfältigen Einzel- & Gruppenübungen unserer ureigenen Kreativität und unserem Selbstausdruck widmen. Dabei werden wir wieder in unsere seelische Innenwelt eintauchen und uns auch praktisch in unterschiedlichen Methoden und Techniken ausprobieren.
Die wunderbare Natur der Chiemgauer Alpen und das gemeinsame Leben auf der Alm im Herbst bieten hierfür einen besonderen Rahmen. Die herbstliche Bergwelt lädt nun ein zum Innehalten, Genießen, Ernten und Reflektieren nach einem Sommer voller Aktivitäten & Eindrücke. Die Pracht der Natur kurz vor dem winterlichen Rückzug bietet uns einen Raum für Naturbegegnung, Austausch, Verwurzlung und empathisches Miteinander.
Kurse über einen längeren Zeitraum
Waldbaden - Reise durch die Jahreszeiten
Im Laufe des Jahres tauchen wir am Donnerstagnachmittag für jeweils 3 Stunden in den „Dialog mit der Natur“ ein, um uns im Wald rund um Göttingen zu entschleunigen, zu entspannen und uns für neue Blickwinkel zu öffnen.
Die Kraft der Natur, jahreszeitlich passende Einzel- und Gruppenübungen sowie thematische Impulse werden uns dabei begleiten. Jeder Termin wird von einem jahreszeitlichen Thema begleitet und kann auch einzeln gebucht werden.
- Januar: Rückzug & Verzicht
- Februar: Winterruhe & Klarheit
- März: Loslassen & Rückkehr
- April: Kraft & Wachstum
- Mai: Erdung & Fruchtbarkeit
- Juni: Austausch & Bewegung
- August: Lebensfreude & Optimismus
- September: Ernte & Dankbarkeit
- Oktober: Schönheit & Genuß
- November: Niedergang & Dunkelheit
- Dezember: Stille & inneres Licht
Das Waldbaden wird in schönen Waldgebieten rund um Göttingen mit möglichst kurzen Anfahrtswegen stattfinden. Die An- & Abfahrt sind selbst zu organisieren, wobei die Bildung von Fahrgemeinschaften angeregt wird. Der jeweilige Ausgangspunkt soll – wenn möglich - mit Fahrrad, E-Bike oder öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar sein. Er wird nach Witterungsbedingungen und Zugänglichkeit ausgewählt und ca. 3 bis 4 Tage vor dem jeweiligen Termin mitgeteilt. Sollte kein sicheres Betreten des Waldes möglich sein, werden alle Teilnehmenden kurzfristig informiert und die Anmeldegebühr zurückerstattet.
Weitere Details sind unter „Terminübersicht“ aufgeführt.
Kursreihe „Reise zum Selbst“
Die unterschiedlichen Kursmodule ermöglichen das Eintauchen in die eigene Innenwelt auf vielfältige Weise. Im Vordergrund stehen dabei das spielerische Ausprobieren, Erleben und Erfahren, um auf dem eigenen Weg zum Selbst ein Stück weiterreisen zu können. Die Module umfassen jeweils 8 Termine und sind aufeinander abgestimmt. Sie können auch einzeln besucht werden.
Die aufeinander abgestimmten Module umfassen jeweils 8 Termine und werden sowohl vormittags als auch abends angeboten. Jedes Modul kann auch einzeln besucht werden.
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Modul I: Kraft der Imaginationen
Im Mittelpunkt dieses Moduls steht das Erleben von unterschiedlichen geführten Innenreisen (Imaginationen) als eine Form der „inneren Arbeit. Ressourcenorientierte Imaginationen können über die auftauchenden persönlichen Bilder und Symbole den Zugang zu inneren Erfahrungen und verdeckten Kraftquellen eröffnen. Dabei fördern sie Selbsterkenntnis, Selbstwirksamkeit und Körpererleben und können zur Salutogenese, zum kreativen Problemlösen und zum Aktivieren von innewohnenden Heilkräften hilfreich beitragen.
Pro Termin werden 1 bis 2 „Innenreisen“ mit ausgewählten Motiven angeleitet, von Teilnehmenden Bilder des Erlebten gemalt und in der Gruppe darüber ausgetauscht.
vormittags: 09.01. / 16.01. / 30.01. / 06.02. / 20.02. / 27.02. / 05.03. / 12.03.
abends: 10.01. / 17.01. / 31.01. / 07.02. / 21.02. / 28.02. / 06.03. /13.03.
Modul II: Ich und die Gruppe
Das Erleben von Gruppensituation ermöglicht es uns, mehr über uns selbst zu erfahren und unser Spektrum an Reaktionen und Handlungsweisen zu vergrößern. Erst im Kontakt mit anderen Menschen werden uns Stärken und Schwächen bewusst, die allein oft verborgen bleiben oder „übersehen“ werden.
Das Modul bietet eine Vielzahl von Übungen, um in den Kontakt mit anderen Menschen zu treten, Vertrauen und Offenheit zu entwickeln und gemeinsam konstruktiv zu agieren. Dabei werden auch Individualität, Toleranz und das Bedürfnis nach Autonomie innerhalb der Gruppe wichtige Themen sein. Übungen zu Gefühlswahrnehmung und Gefühlsausdruck sowie zu typischen Reaktionsstrategien (Flucht, Kampf oder Erstarrung) werden den Modulinhalt ergänzen.
Freude am Ausprobieren, Perspektivwechsel, konstruktives Feedback und eine vertrauensvolle Atmosphäre werden den Rahmen des Moduls bilden.
vormittags: 02.04. / 09.04. / 23.04. / 07.05. / 21.05. / 04.06. / 11.06. / 18.06.
abends: 03.04. / 10.04. / 24.04. / 08.05. / 22.05. / 05.06. / 12.06. / 19.06.
Modul III: Sinnes- & Wahrnehmungsschule „Vom Kopf in den (restlichen) Körper“
Ruhige und bewegte Übungen zur Schulung von Körperwahrnehmung und Körperbewusstseins
vormittags: 13.08. / 20.08. / 03.09. / 10.09. / 17.09. / 08.10. / 15.10. / 22.10.
abends: 14.08. / 21.08. / 04.09. / 11.09. / 18.09. / 09.10. / 16.10. / 23.10.
Modul IV: Vielfältige Wege zur Meditation
Das Modul richtet sich an diejenigen, die gern unterschiedliche Meditationen ausprobieren möchten, um ihren eigenen Zugang zu dieser Form der „Innenarbeit“ zu finden.
Wir werden gemeinsam verschiedene Sitz-, Geh-, Bewegungs- und Tanzmeditationen ausführen, die zu Hause wiederholt und vertieft werden können. Dabei stehen das spielerische Üben und der Austausch über die gemachten Erfahrungen im Vordergrund. Ergänzt wird das Modul durch einfache Atemtechniken und leichte Yogaübungen.
vormittags: 13.08. / 20.08. / 03.09. / 10.09. / 17.09. / 08.10. / 15.10. / 22.10.
abends: 14.08. / 21.08. / 04.09. / 11.09. / 18.09. / 09.10. / 16.10. / 23.10.
Weitere Module, wie z.B. Entspannungstechniken, Yoga Nidra, Atemtechniken aus aller Welt, gern auf Anfrage
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Adresse
- Dr. Bianca Wagner
- Kirchweg 8
- 37136 Mackenrode
Email und Telefon
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