Märchen für die Seele – Märchen-Aufstellungsabend für Erwachsene
Märchen können uns auf ganz unterschiedlichen Ebenen berühren und dabei ihre tiefe Weisheit offenbaren. Märchen-Aufstellungen sind ein spezielles Format der Aufstellungsarbeit, bei dem das Erspüren und Erleben ausgewählter Märchenszenen und Figuren im Vordergrund stehen. Jede Person wählt frei und intuitiv aus, wann und in welcher Szene sie eine Figur oder auch ein Objekt vertreten möchte. Beim „Sprung in die Szene“ liegt dann der Fokus auf der Wahrnehmung von Gefühlen, Körpersensationen und inneren Bildern. Dies kann der eigenen Wahrnehmungsschulung, dem umfassenderen Verständnis des Märchengeschehens und natürlich der Selbsterkenntnis dienen.
Kurze angeleitete Innenreisen, der Austausch in der Gruppe, das zeichnerische Darstellen des Erlebten und natürlich Getränke & Knabbereien werden den Abend abrunden.
20.06.2025 18:30 Uhr bis 20.06.2025 21:00 Uhr
Praxisraum in Mackenrode
Ich bitte um einen Beitrag zwischen 10 und 25 €.
Anmeldungsinformationen: Bitte per Mail, SMS oder Kontaktformular anmelden.Bitte mitbringen: Hausschuhe oder warme Socken
22Juni2025
Waldbaden mit den Jahreszeiten – Sommersonnenwende im Juni-Wald
Die Sonne hat nun ihren höchsten Stand erreicht und beschenkt uns mit besonders langen Tagen und kurzen Nächten. Diesmal werden wir uns in den frühen Abendstunden im Wald und am Ufer des Seeburger Sees bewegen, um mit der Kraft der Bäume und des Wassers in eine tiefe Entspannung zu finden.
Auf dem 2 bis 3 km langen ebenen Weg erwarten uns Wiesen mit freiem Blick, Pferdekoppeln, lauschige Uferbereiche, Schilfgürtel und kleine Waldinseln. Ich werde Einzel- und Gruppenübungen anleiten, um das Wahrnehmen der umgebenden Natur und des eigenen Körpers zu unterstützen.
Anschließend besteht in Seeburg die Möglichkeit, schwimmen zu gehen oder in eines der Restaurants einzukehren.
22.06.2025 17:00 Uhr bis 22.06.2025 20:00 Uhr
Wald und Ufer am Seeburger See
Ich bitte um einen Beitrag zwischen 10 und 25 €.
Anmeldungsinformationen: Bitte per Mail, SMS oder Kontaktformular anmelden.Bitte mitbringen: Folgt per Mail nach der Anmeldung
26Juni2025
Dem eigenen Gesicht Gutes tun – Aktivierung und Entspannung der Gesichtsmuskulatur
Im Laufe des Lebens können sich typische Bewegungen, bevorzugte Haltungen, innere Einstellungen und Gefühle tief in unser Gesicht einprägen. Dabei werden einige Muskeln und Faszien besonders beansprucht und andere hingegen kaum trainiert.
In diesem Workshop werde ich alltagstaugliche Übungen zur Wahrnehmung, zur Entspannung und zur Aktivierung der Gesichtsmuskulatur und der sie einhüllenden Faszien vorstellen und anleiten. Diese Übungen können bei regelmäßiger Anwendung zur Glättung und Straffung des Gesichts beitragen. Begleitend werde ich Impulse und Anregungen zum Verständnis des „eigenen Gesichtsausdrucks“ und der damit einhergehenden Gefühle und Gedanken geben.
26.06.2025 19:30 Uhr bis 26.06.2025 21:00 Uhr
Praxisraum in Mackenrode
Ich bitte um einen Beitrag zwischen 10 und 15 €.
Anmeldungsinformationen: Bitte per Mail, SMS oder Kontaktformular bis zum 25. Juni anmelden.Bitte mitbringen: Spiegel, Notizblock, Schreibzeug, Hausschuhe oder warme Socken
